Δροσερή μακαρονοσαλάτα με τόνο

Υλικά Συνταγής

• 400 γρ. κοφτό μακαρονάκι
• 200 γρ. τόνος κατά προτίμηση Αλοννήσου σε νερό, καλά στραγγισμένος (είναι εκλεκτό προϊόν, με γεύση που υπερτερεί σε σχέση με τους τόνους Ατλαντικού, και το βρίσκουμε συσκευασμένο σε γυάλινα βαζάκια σε παντοπωλεία και deli)

Θρεπτική σαλάτα με φακές και τόνο

Υλικά Συνταγής

• Φακές
• τόνος (κονσέρβα σε νερό)
• φινόκιο – μαραθόριζα

Φιλέτα τόνου μαριναρισμένα με μουστάρδα

Υλικά Συνταγής

• 6 φιλέτα τόνου, 150 γρ. το καθένα
• 2-3 πατάτες κομμένες σε λεπτές ροδέλες
• 1 κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες

Κρέπες με τόνο και τυρί

Υλικά Συνταγής

για 4-6 άτομα

• 300 γραμμάρια τυρί κρέμα
• 300 γραμμάρια τόνο χωρίς λάδι
• 2 κουταλιές της σούπας κάπαρη